Kastanien Apotheke Kempten

Viele Patienten müssen ständig verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen. Eigentlich – denn fast jeder zweite Langzeiterkrankte tut es nicht regelmäßig. Gründe, warum Patienten sich nicht an die Verordnung halten, gibt es viele. Nebst Vergesslichkeit oder Ignoranz kann es auch die Tatsache sein, dass manche Menschen ihre Diagnose verharmlosen. Wie dem auch sei: Wer vom Arzt verordnete Arzneimittel nicht regelmäßig nimmt, setzt seine Gesundheit aufs Spiel. Außerdem wird mit ungenutzten Arzneimitteln enorm viel Geld verschwendet: Schätzungen zufolge werden in Deutschland dadurch bis zu 20 Milliarden Euro jährlich vergeudet.

Lediglich fünf bis sechs Gramm Salz soll ein Erwachsener pro Tag zu sich nehmen, im Durchschnitt landen wir jedoch bei etwa zehn Gramm. Da zu viel Salz negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat und bei mindestens einem Drittel der Menschen zu Bluthochdruck führen kann, ist eine salzarme Ernährung empfehlenswert. Dabei kann der Salzgehalt je nach Lebensmittel um ein Viertel bis zur Hälfte gesenkt werden, ohne, dass sich der Geschmack erkennbar verändert. Warum also nicht ausprobieren und mal auf Salz verzichten?

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