Kastanien Apotheke Kempten

Jeden Tag kommen neue Anwendungen künstlicher Intelligenz, auf Englisch Artificial Intelligence (AI), auf den Markt. Jüngst hat die AI-Anwendung ChatGPT für Furore gesorgt. ChatGPT verfasst und ergänzt Texte selbst – und das überraschend gut. Kann ChatGPT auch medizinische Tipps geben? Das haben Forscher aus den USA getestet, indem sie der Anwendung 13 Fragen zu Krebs gestellt haben. Die Antworten waren meist korrekt, allerdings so uneindeutig formuliert, dass sie leicht missverstanden werden konnten. Bei Krankheiten gilt für ChatGPT daher ebenso wie für das Googeln: Die AI kann den ärztlichen und apothekerlichen Rat nicht ersetzen.

Ist Ihnen nicht zum Lachen zumute? Dann probieren Sie doch mal Lach-Yoga aus. Klingt lustig – das soll es auch sein! Yoga-Techniken wie Dehn- und Atemübungen treffen hier auf spielerische Lachübungen. Das zunächst künstliche Lachen geht durch mehrfache Wiederholung in ein authentisches Lachen über. Das hebt nicht nur die Stimmung, sondern hat viele weitere positive Effekte für unsere Gesundheit. Herzhaftes Lachen führt dazu, dass Stresshormone kurzfristig gesenkt werden und wir Glückshormone produzieren. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung, auch der Blutdruck kann kurzfristig gesenkt werden. Lach-Yoga eignet sich also perfekt, um einfach mal den Kopf frei zu kriegen.

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